Hola, soy Julie Martin, y ayudo a las personas a reconectar con su sabiduría interior y encontrar alivio de la ansiedad, el trauma y el dolor crónico utilizando un enfoque de mente-cuerpo-espíritu.

La vida puede sentirse abrumadora, dejándote desconectado de ti mismo y luchando por encontrar la paz. Tal vez te has dicho a ti mismo que "sigue adelante" o "simplemente mantente positivo", pero en el fondo, sientes que se necesita algo más. La verdad es que a la mayoría de nosotros no nos enseñaron cómo funcionan nuestros sistemas nerviosos o cómo sanar genuinamente.

Aquí está la buena noticia: tu cuerpo ya posee la sabiduría necesaria para sanar, y puedes aprender las habilidades para acceder a ella. Ya sea que estés trabajando a través de un trauma pasado, navegando dolor persistente, gestionando problemas de relación o enfrentando incertidumbres, hay un camino a seguir—uno que honra a tu ser entero.

Un Tipo Diferente de Viaje de Sanación

Mi enfoque va más allá de la terapia verbal tradicional al abrazar la sabiduría de tu cuerpo y sistema nervioso. Aunque hablaremos sobre tus desafíos, nuestras sesiones también involucrarán técnicas experienciales para crear cambios duraderos. Podríamos mapear tu sistema nervioso, probar ejercicios somáticos suaves o explorar herramientas de neuroplasticidad de vanguardia.

Piensa en mí como tu entrenador personal del sistema nervioso, pero sin presión ni juicio. Empezaremos exactamente donde estás, trabajando a un ritmo que se sienta bien para ti. Algunos días podríamos involucrarnos en una exploración profunda, y otros podrían centrarse simplemente en estar presente contigo mismo, tal vez por primera vez.

Cómo Trabajaremos Juntos

Sanar no solo se trata de abordar el pasado, se trata de crear un presente vibrante y conectado. Juntos, exploraremos la interacción entre tu cerebro, cuerpo, emociones y pensamientos, guiándote suavemente hacia una forma de ser que se sienta verdadera para ti.

Nuestro trabajo podría incluir:

• Mapeo y regulación del sistema nervioso

• Ejercicios somáticos

• Herramientas para reconfigurar patrones de dolor y ansiedad

• Espacio para la conversación y la conexión

Cada sesión se adapta a tus necesidades, ayudándote a desarrollar habilidades duraderas para la resiliencia, vitalidad y significado.

Puedes Estar Listo para Trabajar Conmigo Si:

• Has estado manejando la ansiedad o el dolor pero sientes que hay un camino más suave.

• La terapia verbal ha ayudado a corto plazo, pero algo todavía parece faltar.

• Notas patrones familiares que te dejan sintiéndote atrapado o agotado.

• Tu cuerpo está enviando señales que estás listo para finalmente entender.

• Estás navegando grandes cambios en la vida y quieres un apoyo constante.

• Estás listo para redescubrir lo que significa realmente sentirse vivo.

Cómo Comenzar

Las sesiones generalmente duran 55 minutos y se realizan a través de una plataforma de telemedicina segura, con sesiones más largas o intensivas disponibles si es necesario. Ofrezco asesoramiento tanto en inglés como en español para satisfacer tus preferencias.

No tienes que quedarte atrapado o desconectado. Si estás listo para un viaje de sanación que honre a tu ser completo, comunícate para programar una consulta. Exploremos cómo podemos trabajar juntos para ayudarte a pasar de simplemente sobrevivir a abrazar plenamente la vida.